Levantamiento de pesas rusas y gimnasia atlética
El levantamiento de pesas rusas en una nueva etapa
Resumen en español de Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1986 (Moscú: Fizkultura i Sport, 1986), pp. 47–50: el texto es una paráfrasis, no una traducción.
Pocos deportes llegan tan hondo en la historia de nuestro pueblo como el levantamiento de pesas rusas. Los célebres pesos pesados Leonid Zhabotinsky y Vasily Alekseev lo practicaron ambos. El dos veces campeón olímpico y plusmarquista mundial recuerda cómo, en el pueblo de Uspenskoye, región de Sumy, los chicos encontraron en la herrería una pesa rusa de un pud y tiraban de ella con cada mano hasta que les dolía: «Aquellas fueron mis primeras competiciones de levantamiento de pesos».1
Historia y crecimiento
La primera competición soviética de pesas rusas, en 1948, fue un concurso de toda la Unión de hombres fuertes que levantaban una pesa rusa de dos puds; participaron 200,000 y A. Protopopov ganó al levantarla 1,002 veces con un brazo. Reveló muchos talentos que se incorporaron a los equipos de halterofilia.
Desde la década de 1970 el levantamiento de pesas rusas es un deporte nacional en varias repúblicas de la Unión, que organizan torneos y conceden los títulos republicanos de Maestro y de Candidato. En Ucrania, la RSFSR y las repúblicas bálticas los atletas competían en un programa de tres pruebas: press con cada brazo sin descanso, dos tiempos con dos pesas rusas y arrancada a un brazo.
La Copa republicana Leonid Zhabotinsky se celebró en 1986 por decimocuarta vez. El memorial de toda la Unión del Héroe de la Unión Soviética F. G. Umanski en Belovodsk, región de Voroshilovgrado, se ha hecho tradicional, para adultos y jóvenes; unos 100 jóvenes cumplieron allí las normas de Maestro y de Candidato. La Copa de toda la Unión de los Marinos de Klaipeda se celebra cada mes de mayo.
En el memorial Umanski de 1984, el profesor de Sumy Mikhail Levchenko, de 35 años, hizo el press de una pesa rusa de 32 kg 700 veces con el brazo derecho y a continuación 101 veces con el izquierdo. El press fue abolido poco después y los levantadores pasaron a un programa de dos pruebas: arrancada con un brazo y luego con el otro sin descanso y sin bajar la pesa rusa, y dos tiempos con dos pesas rusas. Fyodor Usenko, de la región de Sumy (hasta 90 kg), hizo el envión de dos pesas rusas de 32 kg 78 veces en la Copa Zhabotinsky en Tatarbunary, región de Odesa, en diciembre de 1984. En los campeonatos de Ucrania el alumno de octavo curso Leonid Bezdetnij hizo el envión de dos pesas rusas de 32 kg 18 veces, y el alumno de décimo curso Serguéi Shkred estableció un nuevo récord ucraniano de adultos en la arrancada con 32 kg, 32 repeticiones con cada brazo; ambos levantaron hasta 60 kg.
Desarrollo integral
La fuerza y la resistencia se combinan en la resistencia de fuerza, la capacidad de trabajar «a pesar del no puedo», necesaria en la vida, en el estudio y sobre todo en el servicio militar. Nuestra escuela demuestra que el deporte desarrolla a toda la persona: la mayoría de nuestros levantadores pertenecen también al club de atletismo «Tavria» y corren de 5 a 30 km. El candidato a Maestro del Deporte Gennady Didukh es campeón de campo a través del distrito y tiene la categoría III en carrera en ruta de 20 km. El Maestro del Deporte Serguéi Shkred tiene la categoría III en halterofilia, natación y campo a través de 1,000 m y hace 31 dominadas, mientras que los candidatos Vladimir Gulich y Aleksandr Koban hacen 25 y 20 elevaciones con volteo en la barra.
El levantamiento de pesas rusas es accesible: la técnica es sencilla y pueden practicarlo todas las edades. Los escolares deben empezar a los 13–14 años, y levantadores de 20–50 entrenan a su lado. En el campeonato de la región de Jersón en Novaya Kakhovka, en diciembre de 1984, Grigory Bulakh, de 50 años, cumplió la norma ucraniana de candidato a Maestro del Deporte.
Desde 1974, cuando el deporte pasó a ser nacional, muchos han llegado a maestros; solo Ucrania tiene más de 400, muchos de más de cuarenta años, como Yury Cherepanov de Crimea y Vladimir Semenov y Aleksandr Padolka de Jersón. Entre los mejores entrenadores de jóvenes están los Maestros del Deporte Serguéi Chetveriakov (Donetsk, «Kolos») e Ivan Korolenko (región de Voroshilovgrado), con más de diez jóvenes maestros entre los dos.
El levantamiento de pesas rusas y la salud
Oleg Strambovski, graduado de nuestra escuela y candidato a Maestro del Deporte, nació con parálisis del pie derecho y no caminó hasta los cinco años; ahora sirve en el ejército. Vladimir Nedashkovski, de Uzhgorod, gravemente herido en la espalda en 1969, se levantó de la cama del hospital, se hizo maestro y todavía compite. Vasily Kubanov, de la región de Kirovogrado, sufrió a los 29 años una compleja operación abdominal, rechazó la condición de inválido y reconstruyó su salud con mancuernas y después con pesas rusas; maestro a los 33, es ahora instructor deportivo en su koljós.
El malabarista de fuerza Valentín Dikul, inválido durante años por una fractura de columna, se recuperó con gimnasia con mancuernas y ejercicios con pesas rusas y a los 46 años realiza proezas únicas en el circo. El fundador de esta orientación de salud fue el aficionado Yevgueni Revuka, que promovió el torneo «Levantadores de pesas rusas de la región de Dnepropetrovsk». Enfermo durante mucho tiempo, llegó a ser uno de los levantadores más fuertes de Ucrania. En la asociación de producción «Ukrelektrochermet» reunió a un grupo, muchos de cuyos miembros olvidaron sus dolencias, y formó a más de 20 maestros.
Popularidad y escuela por correspondencia
El deporte es popular en las escuelas y en las explotaciones agrícolas de Ucrania, las regiones de Lípetsk y Vorónezh, las repúblicas bálticas, Kazajistán y el territorio del Altái, sobre todo en el campo, con torneos en honor de héroes de la cosecha y de la guerra. Los levantadores deleitaron al público en la inauguración de la VIII Espartaquiada de Verano de los Pueblos de la URSS. Sin embargo, solo lo practican 170,000 escolares, y esa cifra debe crecer.
En nuestro club «Hércules» funciona desde hace varios años una escuela por correspondencia, con cartas de Komi, Georgia, Letonia, Kiev, Leningrado, Moscú y otros lugares. Entre los primeros alumnos estaban los escolares rurales Igor Klymiuk (región de Ivano-Frankovsk) y Mikhail Krasnov (región de Voroshilovgrado), que hace la arrancada de una pesa rusa de un pud 600 veces. Enviamos consejos, planes, fotografías de la técnica y listas de lecturas, y muchos alumnos se han hecho más fuertes y han cumplido normas. En cuatro años el club recibió más de 500 cartas y respondió a todas. Bajo la dirección de Oleg Strambovski, los miembros hicieron un panel de fotos, un álbum y un mapa de los lugares donde entrenan los alumnos; muchos han visitado nuestro pueblo.
1. A. Medvedev, Ocúpate de la halterofilia (Moscú: Fizkultura i sport, 1971), pp. 3–4.